728x90 일상 속 꿀정보20 등산 가기 전에 이거 안 하면 큰 부상 입습니다 (등산 갈 때 꼭 하세요) 등산 가서 산에 오르고 내릴 때 발톱이 아파서 고생한 적 있나요? 등산할 때 주의해야 할 점이 아주 많지만 초보자뿐만 아니라 숙련자도 생각지 못한 복병이 발톱 통증입니다. 장기간 등산시에 등산화 속에서 발톱이 자꾸 닿아서 발톱 부상을 입을 수 있습니다. 왜 그런지 알아보고 대비책도 살펴보겠습니다. 등산시에 지형과 악천후 등 환경이 급변하기 때문에 각별히 안전에 주의해야 합니다. 아웃도어에서는 예기치 못한 상황 때문에 부상을 입거나 크게 다치는 경우가 많습니다. 대비하고 또 준비를 철저히 해야 사고를 막을 수 있습니다. 등산을 포함한 아웃도어 활동에서 생존과 관련해서 신경 써야 할 부분은 체온 유지, 열량 소비에 대비, 수분 보충 등입니다. 등산에 관련된 모든 요령, 기술, 장비는 이런 원칙에서 나온다고 .. 2023. 3. 6. 인터넷 설치 가능지역 조회 SK,KT,LG 인터넷 서비스를 이용하다가 다른 회사 서비스로 바꾸어야 할 때가 있습니다. 다른 지역으로 이사를 가거나, 약정기간이 만료되어 타사 서비스를 이용해보고 싶은 경우입니다. 간혹 이사 간 지역에 특정 회사 인터넷 서비스가 되지 않아서, 약정기간 이내임에도 중간에 계약종료를 해야 하는 경우도 있고요. 특히 시내가 아닌 교외 지역, 인구수가 적은 지역, 외딴 지역일 경우에는 원하는 통신사의 인터넷 서비스가 가능하지 않을 수도 있습니다. 통신사 3사에서는 인터넷 서비스 가능지역을 검색할 수 있도록 안내하고 있습니다. 살펴보겠습니다. SK http://www.tworld.co.kr/tglink.jsp?urlname=wTG_5010 화면 이동 www.tworld.co.kr ‘서비스 가능지역 조회’에서 주소를 입력하면 .. 2023. 1. 20. 자다가 깨는 이유 불면증 _새벽의 고민과 불안 밤에 잠을 자다가 깨는 사람이 많습니다. 불면증 또는 수면장애의 일종이기도 한데 자다가 깨는 이유를 잘 알고 대처해야 건강한 다음날을 보낼 수 있습니다. 새벽에 잠 못 자고 깨어 있으면 더 불안해지게 마련입니다. 자다가 깨는 분들을 위해 몇 가지 시도해볼 만한 대응법을 살펴봅니다. 자다가 자주 깨어나고, 깬 다음 다시 잠 드는 것이 어렵다면 지난밤에 푹 주무셨나요? 예부터 '잠이 보약'이라고 하는데 잘 자는 것은 매일의 삶에서 정말 중요합니다. 를 창업한 아리아나 허핑턴은 이라는 책에서 '성공의 비결이 잠'이라고 주장하기도 했습니다. 잠을 잘 자고 푹 자야 하는데 그러지 못하는 사람들이 많습니다. 좋은 잠이 좋은 삶을 만든다는 사실은 모두 알고 있지만 좋은 잠을 만들지 못할 때 대응법은 잘 알지 못합니다.. 2023. 1. 17. 고양 지축 구파발 맛집 한마음 오리고기 삼겹살 한마음이라는 간판을 달고 지축동에서도 약간 외진 곳에 숨어 있는 오리고기 전문 식당인데, 주소는 고양시 덕양구 오금동이지만 느낌적으로는 지축 구파발 맛집입니다. 가족 지인 모임 때문에 예약하고 갔는데 큰방에 자리를 세팅해줬습니다. 저희 인원은 13명이었는데 큰방 24인실로 내주셔서 널찍하고 쾌적하게 식사했습니다. 오리고기가 유명하다고 하는데 저는 삼겹살 시켜서 맛있게 먹었습니다. 삼겹살은 많이들 드신 분들은 알지만 접시에 고기 담겨 나왔을 때 때깔 보면 대충 감이 옵니다. 한마음 처음 방문했고 아이들과 같이 저녁을 먹느라 오리고기 유명한 집인 줄 알았지만 삼겹살을 시켰는데 고기가 정말 싱싱하고 상태가 좋았습니다. 선홍빛 고기에 생고기였는데 불판에 구워지는 모습과 상태를 보니 정말 상등급 고기구나 알 수 .. 2023. 1. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
