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상생금융 이자캐시백 은행권 민생금융 지원방안-소상공인 1인당 85만원, 최대300만원 이자 환급-내년 2월부터 시행 (은행연합회) https://www.kfb.or.kr/news/info_news_view.php?idx=1760 전국은행연합회 금융상품정보, 금리/수수료 비교공시, 금융서비스 정보, 소비자 정보, 회원사 정보 및 연합회 소개 등 www.kfb.or.kr https://youtu.be/ZnBwnxc8wRM?si=qs6cub0PTvUhq3Dl https://youtu.be/j7zMXPmcmuc?si=lkFHVzpiZ-MPFtUg https://youtu.be/65PDKS0q30Q?si=g8MmGv1q0swH6RGU https://youtu.be/_A6tOxMh9tw?si=axDczwSUz2NpPoky 2023. 12. 21.
흔들리지 않는 인생을 위한 5가지 원칙 (스토이즘, 스토아 철학) 스토이즘(Stoism, 스토아 철학)은 인생의 어려움과 고통에 대처하는 철학으로, 동요하지 않는 인생을 살기 위해 근본적인 가치들을 제시하며 이를 토대로 행동하도록 권고합니다. 이를 위해 필요한 5 가지 원칙은 자제력 강화, 선한 행동의 추구, 현재에 집중, 우리가 영향력을 가지는 것에만 집중, 그리고 만족과 행복을 위한 우리의 가치와 목표를 제시하는 것입니다. 스토이즘의 철학은 인생에 대한 이해력과 자기 통제력을 강화하며, 어려움과 고통으로부터 벗어날 수 있는 근본적인 방법을 제시합니다. 📑 차례 📑 1. 실용주의를 적용한다 2. 인생의 불확실성에 대처하는 법 3. 망설임 없는 결단을 통해 선택하기 4. 자기 통제의 중요성과 훈련법 5. 스토이즘 실천법과 이점 흔들리지 않는 삶을 위해 실용주의를 적용하.. 2023. 5. 17.
웃으면 성공이 와요 (미소와 연민으로 보는 성공의 심리학) 성공은 여러 가지로 정의할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 재정적 독립을 달성하는 것이지만, 다른 사람들에게는 내면의 평화와 행복을 찾는 것이기도 합니다. 성공의 의미가 무엇이든, 긍정과 연민이 성공의 중요한 요소라는 사실은 부인할 수 없습니다. 미소와 행복의 연관성, 타인을 배려하는 것의 이점, 적자생존, 친절이 어떻게 성공으로 이어질 수 있는지 살펴봅니다. 미소의 힘: 뒤셴의 미소와 팬앰의 미소 미소는 누구나 이해할 수 있는 보편적인 언어입니다. 미소는 간단한 행동이지만 자신의 기분과 주변 사람들에게 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 미소에는 뒤셴의 미소와 팬앰의 미소라는 두 가지 유형이 있습니다. 뒤셴의 미소는 광대 대근과 안륜근이 수축하여 눈가에 주름이 생기는 진정한 미소입니다. 반면에 팬앰(Pa.. 2023. 5. 13.
열심히 일하는 당신의 발목을 잡는 6가지 문제를 해결하라 업무에 갇혀 원하는 결과를 얻지 못하고 있다고 느끼시나요? 걱정하지 마세요. 우리 중 누구에게나 일어나는 일이니까요! 열심히 일하는 당신의 발목을 잡는 6가지 요소를 살펴보고 목표 달성에 도움이 되는 실행 가능한 해결책을 살펴보겠습니다. 1) 다양한 형태로 들어오는 업무를 제대로 처리하지 못한다 오늘날 우리는 이메일부터 문서, 작곡 요청에 이르기까지 다양한 형태의 업무에 끊임없이 시달리고 있습니다. 이렇게 쏟아지는 업무에 압도당하고 길을 잃기 쉽습니다. 해결책은 자신에게 맞는 시스템을 개발하는 것입니다. Trello나 Asana와 같은 도구를 사용해 작업을 추적하고, 우선순위를 설정하고, 작업을 위임할 수 있습니다. 해야 할 일과 그 방법을 명확하게 이해하는 것이 중요합니다. 시스템이 갖춰지면 밀려드는 .. 2023. 5. 8.
아데노 바이러스(눈곱 감기), 독감, 알레르기 비염-봄철 호흡기 질환 원인과 예방법 눈곱 감기에 꽃가루까지, 봄철 호흡기 건강주의보가 내렸습니다. 아데노 바이러스, 독감, 알레르기 비염 등 봄철에 특히 심해지는 호흡기 질환의 종류를 살펴보고, 원인과 예방법, 건강 관리법까지 알아봅니다. 6세 이하 ‘눈곱 감기’ 유행…기침에 눈 충혈까지 아데노 바이러스 감염(눈곱 감기) 1년새 13배 증가 호흡기 증상, 결막염, 폐렴까지 일으켜 아이들이 감기에 걸렸는데 눈곱이 많이 생기는 증상을 호소하고 있습니다. 그래서 눈곱 감기라고 부른다고 합니다. 요즘 돌고 있는 감기 중에 결막염이 동반되는 호흡기 바이러스가 아데노 바이러스입니다. 아데노 바이러스를 주목해야 하는 이유는 증상과 통증 정도 때문입니다. 6세 이하 아이들에게 잘 나타나는데 함께 생활하는 성인에게도 잘 옮긴다고 합니다. 고열, 목아픔, .. 2023. 4. 26.
엔도르핀, 세로토닌, 도파민, 다이돌핀의 이해: 기분과 감정에 영향을 미치는 화학물질 인간은 행복과 만족감부터 스트레스와 불안에 이르기까지 다양한 감정과 기분을 경험합니다. 이러한 감정은 엔도르핀, 세로토닌, 도파민, 다이돌핀 등 우리 몸의 다양한 화학물질 간의 상호작용의 결과입니다. 이러한 화학물질은 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 하며, 그 작용 원리를 이해하면 더 행복하고 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 화학물질의 특성, 서로의 관계, 인간에게 미치는 영향에 대해 살펴봅니다. 엔도르핀 엔도르핀은 스트레스나 통증에 반응하여 신체에서 방출되는 호르몬 그룹입니다. 엔도르핀은 행복감을 느끼게 하고 통증과 스트레스를 줄여주는 것으로 알려져 있어 "기분 좋게 해주는" 호르몬이라고도 불립니다. 엔도르핀은 뇌하수체와 시상하부에서 생성되며, 모르핀과 같은 오피오이드와 같은.. 2023. 4. 19.
도파민이 뭐길래 강렬한 중독을 일으키는가 우리는 왜 도파민(dopamine)에 중독될까요? 행복감을 주는 신경전달물질 도파민에 대해 알아보고 왜 중독에 빠지기 쉬운지 살펴보겠습니다. 도파민 자체가 중독으로 이끄는 근본 원인은 아닙니다. 도파민은 인지 및 운동 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 중독은 유전, 사회적 압박, 정서 문제, 안전한 사회적 연결 등 다른 복잡한 요인과 상호작용하여 발생합니다. 도파민은 중독이 발생하는 시기와 방식에 영향을 미치지만, 중독의 근본적 원인은 위에 언급한 다른 요인 때문이므로 그 요인들을 통제해야 합니다. 도파민이란 무엇인가 도파민은 뇌에서 주로 발생하는 신경전달물질로, 기쁨, 보상, 욕구, 운동 제어 등 다양한 기능에 관여합니다. 즉 도파민은 사람이 기분 좋아지게 만드는 물질입니다. 행복감을 느끼게 .. 2023. 4. 18.
2023년 국민내일배움카드 발급하고 마음껏 직업훈련 받기 (국비지원 자격 확인) 일자리를 구하고 있는 취업준비생, 다른 분야에 관심이 가는 이직 희망자, 업무역량을 향상시키고 싶은 회사원, 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 중·장년, 새로운 경력을 다시 써 내려갈 여성... 역량개발이 필요한 국민이라면 누구나 카드 한 장으로 가능합니다. 국민내일배움카드 신청과 발급에 대해 알아봅니다. 국민내일배움카드는 직업능력 개발 훈련을 국민이 스스로 할 수 있도록 훈련비를 지원하는 제도입니다. 고용노동부, 한국고용정보원이 주체가 되어 '직업훈련포털 HRD-Net'에서 신청하고 발급받을 수 있습니다. 회원 가입을 하고, 카드를 발급 받고, 원하는 과정을 찾아 수강 신청을 해서 직업능력 훈련을 받습니다. 5년간 지원하며, 300~500만 원에 상당하는 훈련비를 지원받습니다. 신청 자격과 지원 대상 국.. 2023. 3. 25.
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